为什么我会爱上一本名为《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》的书 

对韩国人来说，辣炒年糕不仅仅是一种点心，而是一种抚慰心灵的食物。

这道甜辣交织、以富有嚼劲的年糕制成的料理，是韩国街头小吃文化的代表，深受各年龄层喜爱。

对学生来说，它是放学后的慰藉；对成年人而言，则是辛苦一天后的疗愈之选。

因此，当读者在2018年看到一本名为《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》的书时，立刻引起了广泛关注。这个诚实又带点俏皮的书名激起了人们的好奇心，有些人甚至想知道，究竟要有多爱辣炒年糕，才会以它为题写一本书？但很快，更多人被书中赤裸真诚的内容所打动。

这本书迅速成为畅销书，在韩国引发热烈讨论，并深深触动了无数人。本周，该书作者、南韩作家白世熙（Baek Se-hee）辞世，享年35岁。她的死因尚未公布。不过，韩国器官捐赠机构表示，白世熙捐出器官，挽救了五条生命，强调她帮助他人的心愿。

她离世的时候如此年轻，让许多曾在她文字中获得慰藉与理解的读者深感哀痛。社交媒体与部落格上涌现大量悼念、个人如何被她的作品所拯救的故事，全球多家媒体也大篇幅报导了她辞世的消息。

这本书的核心，是白世熙与心理医师的对话纪录，内容围绕她遭受轻郁症与焦虑障碍的困扰。透过这些对话，她坦率地分享了日常生活中的困扰——例如过度在意他人眼光、对外貌的焦虑，以及与自我怀疑的拉锯。她并未深入探讨临床忧郁症，而是反映出许多人都能共鸣的那种温和的忧郁。

她的故事之所以动人，在于那份坦诚。她捕捉到人类内心那种微妙的矛盾——一边疲惫地与日常的悲伤共处，一边又渴望继续前行。就像在艰难的一天里，一碗温暖的辣炒年糕能带来慰藉，她的文字也同样给人温暖与理解，提醒读者：即使脆弱，也是一种力量。

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图像来源，Instagram / Baek Se-hee

白世熙的回忆录因其对心理健康对话的真诚描写而广受赞誉。

“不完美也没关系”

这本书打动了许多年轻人，其中之一是25岁的韩国高丽大学学生赵恩弥（音译，Jo Eun Bit）。她表示，这本书帮助她在面对未来的不确定性时找到方向。

“在韩国，各个世代的人都习惯拿自己与他人比较，衡量彼此的成就，这只会加剧竞争，”她说。“但我喜欢这本书，因为它传递出一个讯息：不按照社会设定的标准生活，其实也没关系。”

“书中让我印象最深的一段话是：我是独一无二的存在，光这一点就已经非常特别，而且还是需要照顾一辈子的存在…越深入探究自己，一定会越幸福。”

“对我来说，这本书给了我一种安慰：不完美也没关系，同时也提醒我，我也是一个需要被呵护与关爱的人。”

书中的一些段落引起了赵恩弥的共鸣。

从学校到职场的激烈竞争，加上来自家庭与社会的期待压力，让许多韩国年轻人感到沮丧。在这个仍深受儒家价值观——如正义与服从——影响的社会中，心理健康议题依然受到严重污名化，许多人因此感到羞愧或担心遭受社会评价。

白世熙的书颠覆了“社会成功就是美好人生的终极标准”这一观念，坦率地谈论许多人常见的心理健康问题，并藉此向读者传达：正视自己的情绪，是迈向疗愈的第一步。

韩国一位小学教师李尚恩（音译，Sangeun Lee）告诉BBC，正因为这个原因，这本书对她有着特别的意义。

“随着社交媒体的兴起，我们过度暴露在他人的生活面前，这让我们对自己越来越苛刻，”这位35岁的老师说。

“不完美对每个人来说都是自然的，但当你看到这么多这类资讯时，会觉得像是在攻击自己，甚至会怀疑自己这样生活是否可以。这本书让我学会接受真实的自己。”

许多人都能产生共鸣

这本书的受欢迎程度，也在现实生活中产生了一些实际的影响，帮助许多正挣扎于忧郁症的人寻求专业协助，也让心理健康议题进入了公共讨论的视野。全球知名、以提倡自爱为主题的韩国“防弹少年团”（BTS）成员金南俊（RM）也曾在网路上分享这本书。

白世熙的文字早已超越韩国，触动来自世界各地的读者。自2018年首次出版以来，该书在全球销量突破百万册，并被翻译成25种语言。在英国，该书在发行后六个月内即售出10万本。

这本书深深打动了许多年轻女性，也在推广韩国文学方面发挥了重要作用。伦敦一位中学教师玛丽安娜·苏茨（Marianna Szucs）告诉 BBC，她对这本书产生了共鸣，并对白世熙的离世感到深深的哀伤。

“她的书告诉你，如果你感到忧郁，或觉得自己有问题，那你并不孤单。她也有各种各样的困扰，从微不足道的小事到令人畏惧的大问题。我相信，任何閱读这本书的人都能在其中找到共鸣。”

驻英韩国文化院院长孙承慧（音译，Seunghye Sun）表示：“白世熙的声音能在英国引起共鸣，这具有高度象征意义——毕竟这里是佛洛伊德及其女儿等伟大精神分析学家探索人类心灵的地方。”过程中，也拓宽了韩国文学和韩国文化的范围。

这本书讲述了一个跨越世代与国界的故事，向世界各地无数素未谋面的读者传递出一种平静却温暖的讯息。

最终，这个看似矛盾的书名《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》，或许正是以另一种方式在诉说：“我想活下去。”即使在最绝望的时刻，人们仍能从生活中的小确幸中找到继续前行的力量。

对她而言，那份小小的快乐就是辣炒年糕，这也证明了，日常生活中最简单的慰藉，也能成为支撑我们活下去的力量。